Word je regelmatig wakker met een verstopte neus, jeukende ogen, een kriebelhoest of een piepende ademhaling? Dan is de kans groot dat je last hebt van een huisstofmijtallergie. De huisstofmijt — een onzichtbaar micro-organisme dat zich nestelt in warme, vochtige omgevingen — voelt zich helaas het allermeest thuis in onze matrassen en ons beddengoed.
Gelukkig betekent dit niet dat je veroordeeld bent tot slechte nachten. Met de juiste aanpassingen in je slaapkamer en het kiezen van hypoallergeen beddengoed kun je de huisstofmijtpopulatie drastisch verminderen en weer heerlijk vrij ademhalen.
Hoe ontstaat een allergische reactie in bed?
Huisstofmijten voeden zich voornamelijk met menselijke huidschilfers. Omdat we in bed warmte en vocht afgeven, is ons matras de ideale leefomgeving voor ze. De allergische reactie wordt niet veroorzaakt door het beestje zelf, maar door de uitwerpselen van de huisstofmijt. Wanneer deze opdrogen en door de lucht dwarrelen, adem je ze in, met allergieklachten tot gevolg.
1. Kies voor antiallergisch bedtextiel
Het juiste materiaal voor je dekbed, kussen en overtrek vormt de eerste verdedigingslinie tegen huisstofmijt.
Beste materiaalkeuzes bij een allergie:
-
Tencel (Lyocell): Tencel voert vocht zo snel af dat de leefomgeving voor de huisstofmijt ongunstig wordt. Het is van nature antibacterieel en razendsnel droog.
-
Bamboetextiel: Bamboevezels ademen uitstekend, zijn hypoallergeen en voorkomen vochtophoping in je kussen en dekbed.
-
Synthetische vullingen (Wasbaar): Synthetische dekbedden kunnen eenvoudig op hoge temperatuur worden gewassen, wat ideaal is om allergenen te doden.
2. Bescherm je matras met een anti-allergie tijk of molton
Een matras is lastig in z'n geheel te wassen. Daarom is een goede anti-huisstofmijt molton of matrasomtrek essentieel:
-
Kies een molton die wasbaar is op minimaal 60°C. Pas vanaf deze temperatuur worden huisstofmijten en hun eitjes effectief gedood.
-
Gebruik een tijk met een zeer dichte weving (zoals mircofase of Tencel) waar de mijt niet doorheen kan dringen.
3. Welk matras is geschikt bij een huisstofmijtallergie?
Een oud of slecht ventilerend matras hoopt in de loop der jaren duizenden huidschilfers en vocht op. Kies bij een allergie voor een matras met een uitstekende luchtcirculatie:
-
Koudschuim matrassen: De open celstructuur zorgt voor maximale ventilatie en snelle vochtafvoer, waardoor het matras droog en onaantrekkelijk blijft voor de mijt.
-
Pocketvering matrassen: De open binnenruimte zorgt voor een continue luchtstroom bij elke beweging.
-
Afneembare en wasbare tijk: Zorg er altijd voor dat de tijk (de buitenste hoes van het matras) afritsbaar is en gewassen kan worden.
Praktische tips voor een allergeenvrije slaapkamer
| Maatregel | Waarom het helpt |
| Was beddengoed op 60°C | Doodt huisstofmijt en verwijdert uitwerpselen volledig (doe dit elke 1 tot 2 weken). |
| Laat je bed open liggen | Sla je dekbed overdag terug zodat het matras kan luchten en drogen. |
| Houd de slaapkamer koel (< 18°C) | Huisstofmijten planten zich sneller voort in warme, vochtige ruimtes. |
| Vermijd stofvangers | Beperk open kledingkasten, vloerbedekking en sierkussens in de slaapkamer. |
Zorgeloos en allergeenvrij slapen
Wil je je slaapkamer klaarmaken voor een allergievrije nachtrust?
-
Bekijk ons hypoallergene bedtextiel van Tencel en katoen.
-
Ontdek onze goed ventilerende koudschuim matrassen en pocketvering matrassen met wasbare tijk.
-
Bekijk onze goed reinigbare dekbedden.
Persoonlijk advies in onze winkels
Heb je specifieke vragen over anti-allergisch slapen? Kom gerust langs in een van onze winkels. Onze adviseurs helpen je graag bij het samenstellen van een fris en gezond slaapsysteem.
Stap je over op een nieuw matras? Maak gebruik van onze oud voor nieuw regeling. Je kunt vooraf ook onze brochure aanvragen of meer lezen over onze service.