Een goede nachtrust is goud waard. Maar als je elke ochtend wakker wordt met rugpijn, stijfheid of het gevoel dat je helemaal niet hebt geslapen, is het misschien tijd voor een nieuw matras. De juiste keuze maken is niet altijd eenvoudig, want het aanbod is enorm. In deze gids helpen we je stap voor stap op weg naar jouw perfecte matras.
1. Let op je slaaphouding
Iedereen slaapt anders. De manier waarop je ligt bepaalt voor een groot deel welk matras het beste bij je past:
Zijslapers hebben baat bij een matras dat schouders en heupen voldoende laat wegzakken, zoals traagschuim of een soepel pocketveringmatras.
Rugslapers kiezen best een medium tot stevig matras dat de onderrug goed ondersteunt.
Buikslapers hebben een steviger matras nodig om te voorkomen dat de onderrug teveel doorzakt.
2. Gewicht en lichaamsbouw
Een matras moet je lichaam goed ondersteunen. Iemand van 50 kg heeft andere behoeften dan iemand van 90 kg. Zwaardere slapers kunnen beter kiezen voor een steviger matras met een hoge puntelasticiteit, zoals koudschuim of pocketvering, zodat het matras niet te veel inzakt.
3. Warm of koud in bed?
Zweet je veel of heb je het vaak warm ’s nachts? Dan is ventilatie belangrijk. Koudschuim, latex en pocketveringmatrassen staan bekend om hun ademend vermogen. Heb je het net snel koud? Dan biedt traagschuim juist een warmer en omsluitend gevoel.
4. Heb je lichamelijke klachten?
Last van je rug, nek of schouders? Kies een matras dat je ruggengraat in een natuurlijke houding houdt en de drukpunten goed ondersteunt. Combineer dit eventueel met een ergonomisch kussen. Twijfel je? Vraag om persoonlijk slaapadvies of test verschillende opties in de winkel.
5. Proefliggen is essentieel
Een matras kies je niet op gevoel of op basis van een plaatje. Kom proefliggen en voel het verschil. In onze showroom kun je in alle rust verschillende matrassen testen, en we geven je eerlijk en deskundig advies.
6. Vergeet het slaapcomfort niet
Naast ondersteuning wil je natuurlijk ook comfort. Zachte topmatrassen, drukverlagende lagen of verkoelende materialen kunnen net het verschil maken tussen “wel oké” en “zalig slapen”.
✨ Ons advies: neem de tijd
Een goed matras is een investering in je gezondheid en welzijn. Neem dus de tijd om te ontdekken wat bij jou past. Heb je vragen of wil je professioneel slaapadvies? Kom langs in onze beddenzaak of maak een afspraak voor een persoonlijke meting.
Slaap lekker begint bij de juiste keuze. Wij helpen je graag!
